개인적으로 저한테는 안맞는거 같네요... 복부팽만감이 심해 가스가 엄청 차서 힘들어요.. 속도 쓰리고 머리도 멍해지면서 두통도 오고... 다이어트에 동기부여가 되겠다 싶어 기대했는데 실패네요ㅠㅠ