현재 복용한지 1년이 되어가는데요,확실히 장기복용하니까 효과가 있는 것 같습니다. 예전처럼 먹고싶은대로 간식, 밥 다 먹어도 살찌는 양이 줄어들었어요~~오랜만에 몸무게 재보니까 살도 몇키로 빠졌더라구요! 초반에는 먹고나면 장이 자극돼서 배가 좀 아프거나 화장실가고 그랬는데, 이제는 장기복용해서 그런지 그런 느낌도 좀 덜하네요! 눈에 보이는 부작용도 없어서 저는 강력추천합니다 ㅎㅎ